季節の養生

秋が深まってくると、こんなお悩みが増えてきませんか？しっかり保湿しているのに、肌がカサついて粉をふくファンデーションのノリが悪くなった肌のくすみやハリ不足、小じ...

先月、久しぶりに風邪をひき、副鼻腔炎も重なって数日間とても辛い思いをしました。「最近は忙しくて、いろいろ身体に溜め込んでいたのかな……」と振り返りつつ、ふと考え...

夕方になると足がパンパンに張って靴がきつい、朝起きたら顔がむくんでいる……。そんなお悩みを抱えていませんか？手足がいつも冷たい夕方になると足がパンパンにむくむ靴...

「健康のために毎日続けています！」 そう聞くと、とても良いことのように思いますよね。 でも漢方相談をしていると、こんなことがよくあります。【一生懸命続けている“...

【桂枝加朮附湯】冷えによる痛み・三叉神経痛・帯状疱疹後神経痛に〜季節の変わり目に痛みが悪化する理由と、中医学的ケア〜「朝晩冷えると痛みが強くなる…」「三叉神経痛...

＊━━━━━━━＊　霜降の漢方養生＊━━━━━━━＊霜降とは、10/23から立冬(11/7)までの期間。秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃です。気温がだいたい３...

鉄剤だけじゃない？実は腎臓の働きがカギ。むくみ・夜間尿・疲れやすさに心当たりがある方へ、たんぽぽ茶と体をいたわる考え方を紹介します。

中医学の世界では実は『花粉症』と『風邪』は区別がなく、どちらもその正体は【解毒】です😌普段の疲れや食事の不摂生などが祟って不調を起こしてしまう『風邪』と同様に、...