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最近よく聞く「腸活」や「腸内細菌」「毎日ヨーグルトを食べているのに、お腹がスッキリしない…」「発酵食品を意識しているけれど、自分に合っているのか分からない…」そ...

「良い日本酒は翌日に残らない」お酒好きの方なら、一度は感じたことがあるのではないでしょうか。「同じ日本酒なのに、翌日ぜんぜん違う…」実はこれ、気のせいではありま...

【イベント開催報告】昨年末になりますが、神奈川県平塚市にある「助産院LunaLuna」さん🌙にて、授乳中のママさん向けイベント「授乳と栄養」のお話会〜母乳は血液...

身体からのお便り『二便』中医学で見る“自然な体調バロメーター”私たちの身体は、言葉を持たない代わりに毎日さまざまな“サイン”を届けてくれています。その代表が「二...

【桂枝加朮附湯】冷えによる痛み・三叉神経痛・帯状疱疹後神経痛に〜季節の変わり目に痛みが悪化する理由と、中医学的ケア〜「朝晩冷えると痛みが強くなる…」「三叉神経痛...

『中医学』で読み解く“心と身体”の整え方40〜50代にかけて多くの女性が迎える「更年期」☑︎のぼせ☑︎イライラ☑︎不安☑︎汗☑︎睡眠の乱れ……などなど症状は人に...

——3大合併症と中医学的ケア——糖尿病は初期の段階では自覚症状が乏しいため、「氣づいた時には進行していた」というケースも少なくありません。特に注意したいのが、糖...

＊━━━━━━━＊　霜降の漢方養生＊━━━━━━━＊霜降とは、10/23から立冬(11/7)までの期間。秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃です。気温がだいたい３...