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『中医学』で読み解く“心と身体”の整え方40〜50代にかけて多くの女性が迎える「更年期」☑︎のぼせ☑︎イライラ☑︎不安☑︎汗☑︎睡眠の乱れ……などなど症状は人に...

——3大合併症と中医学的ケア——糖尿病は初期の段階では自覚症状が乏しいため、「氣づいた時には進行していた」というケースも少なくありません。特に注意したいのが、糖...

＊━━━━━━━＊　霜降の漢方養生＊━━━━━━━＊霜降とは、10/23から立冬(11/7)までの期間。秋が一段と深まり、朝霜が見られる頃です。気温がだいたい３...

「頭痛や発熱のたびにロキソニンを飲んでしまう…」そんな経験はありませんか？確かに解熱鎮痛剤は、つらい症状を一時的に和らげてくれる便利な薬です☺️自分も小さい頃は...

ちょうど2ヶ月経ってしまいましたが、2025年7月5日（土）に開催された人間にとって必要不可欠な『油』のお話会の内容【後編】を共有致します🙇『油』について、大き...

毎日の油の選び方で健康が変わる⁉︎ 見える油と見えない油の違い、摂るべき脂質のポイントをわかりやすく解説。

ここ最近梅雨の季節らしくまた湿氣の多い季節になりました☔️しかし正体は『台風』⁉️台風は湿氣を含みながら強風も吹き荒れるため注意が必要です⚠️通過する前後で氣温...

鉄剤だけじゃない？実は腎臓の働きがカギ。むくみ・夜間尿・疲れやすさに心当たりがある方へ、たんぽぽ茶と体をいたわる考え方を紹介します。

病院通いの方のお薬手帳で見かけるクスリNo2が、☑︎脂質異常症のクスリいわゆる『コレステロール値』を下げるクスリです🤔「卵は一日一個まで🥚」と言われた時代もあっ...

病院へ定期的に通っている方の併用薬をお薬手帳で確認すると、『必ず』と言っていいほど処方されているのが『降圧剤』です😓減塩❗️減塩❗️と世の中で『塩』が悪者にされ...